Το καλοκαίρι είναι η εποχή που απολαμβάνουμε τον ήλιο, τη θάλασσα και τις ανέμελες στιγμές. Για πολλές από εμάς, όμως, είναι και μια περίοδος που παρατηρούμε έντονη τριχόπτωση. Το να βλέπεις περισσότερες τρίχες στη βούρτσα ή στο ντους είναι κάτι αρκετά σύνηθες. Η εποχιακή τριχόπτωση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, όμως η διατροφή μπορεί να παίξει
Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη επισημαίνει ότι τα ωμέγα-3 (ω3) λιπαρά οξέα βοηθούν σημαντικά στο αδυνάτισμα. Τα ω3 εξισορροπούν το σάκχαρο στο αίμα, μειώνουν τις φλεγμονές που συνδέονται με την παχυσαρκία και βελτιώνουν το μεταβολισμό. Πώς τα Ω3 βοηθούν το σώμα Καλύτερη καύση: Υποστηρίζουν τον ορθό τρόπο λειτουργίας του μεταβολισμοβοηθούν στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής
Mήπως νιώθεις μια βαθιά ανάγκη να πατήσεις παύση σε όλα όσα σε στρεσάρουν και να αφιερώσεις επιτέλους λίγο χρόνο στον εαυτό σου; Αν είσαι αποφασισμένη για μια τέτοια αλλαγή, τότε δεν πρέπει να χάσεις το TLIFE Sunset Reset Session, ένα ξεχωριστό wellness experience που έρχεται να σου χαρίσει ένα απόγευμα γεμάτο γυμναστική, χαρά και θετική
Θα έπινες λίγο από τον χυμό μιας πίκλας αν μπορούσε να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο ήρεμη πριν από μια σημαντική συνάντηση, μια παρουσίαση ή ένα προσωπικό ραντεβού; Μπορεί να ακούγεται περίεργο, όμως οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια εξετάζουν μια απρόσμενη σχέση, αυτή ανάμεσα στις πίκλες που έχουν υποστεί φυσική ζύμωση, το μικροβίωμα του εντέρου
Κάθε φορά που έχεις διάθεση για γλυκό προσπαθείς να συγκρατηθείς. Υπάρχει όμως πάντα το φρουί ζελέ που μπορείς να απολαύσεις χωρίς τύψεις. Κι αν ψάχνεις για προτάσεις το Φρουί Ζελέ λεμόνι σε ποτήρι. Η χαρακτηριστική, ζωηρή γεύση του λεμονιού, προσφέρει μια ευχάριστη ισορροπία ανάμεσα στη γλυκύτητα και την ελαφριά οξύτητα, δημιουργώντας μια αίσθηση δροσιάς σε
Υπάρχουν κάποιες συνταγές που έχουν τη δύναμη να συγκεντρώνουν όλη την οικογένεια γύρω από το τραπέζι η κοτόπιτα, που φτιάχνει αυτή τη φορά ο Ιωάννης Μανθαίος, Executive Chef της Σχολής Γαστρονομίας ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ, ανήκει σίγουρα σε αυτή την κατηγορία. Με πλούσια γέμιση από ζουμερό κοτόπουλο, γλυκό πράσο, αρωματικά κρεμμυδάκια, γραβιέρα και βελούδινη κρέμα, κάθε κομμάτι συνδυάζει τη
Ίσως ανήκεις στην κατηγορία αυτών που δε χάνουν ούτε μία προπόνηση το καλοκαίρι αλλά ίσως ανήκεις και σε αυτούς που κοιτούν το θερμόμετρο, αναστενάζουν και υπόσχονται στον εαυτό τους ότι θα ξεκινήσουν να αθλούνται ξανά από Σεπτέμβρη. Αν ανήκεις στην πρώτη κατηγορία και για παράδειγμα λατρεύεις το τρέξιμο, το μυστικό δεν είναι να πιέσεις τον
Το ολοκαίνουργιο Atlantic Island Suites έρχεται να επαναπροσδιορίσει την έννοια της ποιοτικής διαμονής στην Αστυπάλαια, απολαμβάνοντας μια εξαιρετικά προνομιακή τοποθεσία. Βρίσκεται φωλιασμένο στη Χώρα του νησιού, μόλις δύο λεπτά με τα πόδια από τους διάσημους, παραδοσιακούς Μύλους. Η θέση του προσφέρει στους επισκέπτες το απόλυτο πλεονέκτημα: άμεση και ξεκούραστη πρόσβαση στα καλύτερα εστιατόρια, τα γραφικά
Κάτω από τον λαμπερό ήλιο των Κυκλάδων, εκεί όπου το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου «αγκαλιάζει» την πλούσια παράδοση της Νάξου, το Makava Suites ανοίγει τις πόρτες του για να προσφέρει την απόλυτη εμπειρία των ελληνικών διακοπών. Στην καρδιά της κοσμοπολίτικης Χώρας, το premium αυτό κατάλυμα αποτυπώνει την αληθινή ουσία του καλοκαιριού. Με μόλις οκτώ προσεγμένες
Το νοτιότερο άκρο της Ελλάδας και της Ευρώπης, η ακριτική Γαύδος, δεν είναι απλώς ένας τόπος στον χάρτη. Είναι ένα παγκόσμιο σύμβολο ελευθερίας, ένας τόπος με σπάνια, σχεδόν μυστικιστική ομορφιά, προικισμένος με ένα μοναδικό οικοσύστημα από κέδρους, αμμοθίνες και καταγάλανα νερά. Για δεκαετίες, το νησί της Καλυψούς ταυτίστηκε στη συνείδηση των ταξιδιωτών με την απόδραση
