Ευ ζην

Η ρομποτική καρδιοχειρουργική σηματοδοτεί ένα ουσιαστικό άλμα στην αντιμετώπιση πολύπλοκων καρδιακών παθήσεων. Με μικρότερες τομές, υψηλή ακρίβεια, λιγότερο χειρουργικό τραύμα και ταχύτερη αποκατάσταση, προσφέρει στους ασθενείς μια σύγχρονη, ελάχιστα επεμβατική θεραπευτική επιλογή, διατηρώντας πάντα στο επίκεντρο την εμπειρία, την εξειδίκευση και την κρίση του καρδιοχειρουργού. Στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης, η καρδιοχειρουργική ομάδα του Δρ. Αντωνίου

Ένα ποτήρι νερό, λίγες μπάμιες και μερικές ώρες αναμονής. Αυτή είναι, λίγο-πολύ, η συνταγή πίσω από το okra water, το νέο “ιδιαίτερο” wellness trend που έχει αρχίσει να συζητιέται έντονα στα social media. Η ιδέα είναι απλή. Αφήνεις τις μπάμιες να μουλιάσουν σε νερό και στη συνέχεια πίνεις το υγρό, το οποίο αποκτά μια ελαφρώς

Η αρθροπλαστική ισχίου αποτελεί μία από τις πλέον αποτελεσματικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση σοβαρών παθήσεων του ισχίου, με στόχο την ανακούφιση από τον πόνο, την αποκατάσταση της κινητικότητας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Τα τελευταία χρόνια, η εξέλιξη των χειρουργικών τεχνικών και της ρομποτικής τεχνολογίας έχει δώσει τη δυνατότητα για ακόμη πιο

Σε μια από τις πιο όμορφες παραλίες της Σίφνου, στο Αποκοφτό, λίγα μόλις μέτρα από τη θάλασσα, βρίσκεται το Tsapis Restaurant, ένας ξεχωριστός γαστρονομικός προορισμός που έχει συνδέσει το όνομά του με την αυθεντική σιφναίικη φιλοξενία, διατηρώντας αναλλοίωτο τον οικογενειακό του χαρακτήρα από το 1965. Η ιστορία του ξεκινά όταν ο Σταύρος και η Φρατζέσκα

Mήπως η λέξη «γυμναστική» σου φέρνει στο μυαλό εξαντλητικές προπονήσεις και πολύ ιδρώτα; Κι όμως, δε χρειάζεται κάθε workout να σε αφήνει χωρίς ανάσα για να έχει αξία. Μερικές φορές, το πιο απλό πράγμα που μπορείς να κάνεις για το σώμα σου είναι να σηκωθείς από την καρέκλα, να βγεις έξω και να περπατήσεις. Κάπως

Οι μελιτζάνες είναι λαχανικό εποχής και σήμερα θα φτιάξεις υπέροχες και γεμιστές.  Συστατικά 4 φλάσκες μελιτζάνες 500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 ώριμες ντομάτες, τριμμένες 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας 100 ml λευκό κρασί 5 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. ρίγανη 1/2 κ.γ. κανέλα Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι 150 γρ.

Ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες του κόσμου. Κι όμως, οι επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ένα εντυπωσιακό παράδοξο: ένα τεράστιο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού παρουσιάζει έλλειψη ή ανεπάρκεια στη βιταμίνη D. Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι ουσιαστικά μια προ-ορμόνη που επηρεάζει σχεδόν κάθε κύτταρο του σώματός μας. Η έλλειψή

Φωλιασμένο στον ειδυλλιακό κόλπο της Αγνής, μία από τις πιο όμορφες γωνιές του νησιού, το βραβευμένο εστιατόριο Toula’s Seaside μοιάζει να αποτελεί φυσική συνέχεια του τοπίου. Τα γαλήνια νερά του Ιονίου, τα καταπράσινα βουνά που αγκαλιάζουν τον όρμο και τα σκάφη που λικνίζονται ήρεμα στη θάλασσα δημιουργούν ένα σκηνικό που σε κάνει να αφήνεις πίσω

Στην Κέρκυρα υπάρχουν μέρη που δεν σε κερδίζουν μόνο με τις γεύσεις τους, αλλά και με την ατμόσφαιρα που δημιουργούν. Ένα από αυτά είναι το Aiolia Avlaki Corfu, το οποίο βρίσκεται στην παραλία Αυλάκι, μία από τις πιο όμορφες και ήρεμες γωνιές της βορειοανατολικής Κέρκυρας. Με θέα στα καταγάλανα νερά του Ιονίου και σε ένα

Αν γυμνάζεσαι, προσπαθείς να δυναμώσεις ή απλώς θέλεις να διατηρήσεις το σώμα σου δυνατό και λειτουργικό όσο περνούν τα χρόνια, τότε σίγουρα ξέρεις πόσο σημαντική είναι η πρωτεΐνη. Ίσως, όμως, δεν έχεις ακούσει για τη λευκίνη, ένα αμινοξύ που λειτουργεί σαν ένας από τους βασικούς «διακόπτες» για τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να