Οι παθήσεις της χοληδόχου κύστης, με συχνότερη τη χολολιθίαση, μπορεί να εκδηλωθούν με πόνο στο δεξιό άνω μέρος της κοιλιάς ή επαναλαμβανόμενα επεισόδια έντονου κολικού. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνυπάρχουν ναυτία, εμετοί ή ενοχλήσεις μετά το γεύμα, όπως δυσπεψία και αίσθημα φουσκώματος. Τα συμπτώματα αυτά, ωστόσο, δεν είναι πάντοτε ειδικά και χρειάζονται κατάλληλη ιατρική
Γυρνάς στο σπίτι μετά από μια γεμάτη ημέρα και το μόνο που θέλεις είναι απόλυτη ησυχία; Σε ενοχλεί ξαφνικά η τηλεόραση, τα notifications του κινητού, τα δυνατά φώτα, οι συζητήσεις ή ακόμη και το να σε αγγίζει κάποιος; Νιώθεις ότι το μυαλό σου έχει γεμίσει τόσο πολύ ώστε δεν μπορεί να επεξεργαστεί ούτε ένα ακόμη
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και η χαμηλή φυσική δραστηριότητα κρίνονται ως οι μεγαλύτεροι υπαίτιοι των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης.Τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα δείχνουν ότι υπάρχει τρόπος να μειώσετε την χοληστερόλη σας με φυσικό τρόπο με συμμάχους στην προσπάθειά σας τις τροφές. Η αγαπημένη μας Διατολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη αποκαλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις καθώς και το διατροφικό
Έχεις περάσει όλη την εβδομάδα ακολουθώντας πιστά το διατροφικό σου πλάνο και περιμένεις με ανυπομονησία το Σάββατο για το πολυπόθητο cheat meal όπως μια πίτσα, ένα burger, ένα γλυκό ή ό,τι έχεις στερηθεί τις προηγούμενες ημέρες. Χρειάζεται όμως να «κλέψεις» για να φας κάτι που σου αρέσει πολύ; Η συγκεκριμένη λογική μπορεί να φαίνεται αθώα
Όταν γυμνάζεσαι, το μυαλό σου πιθανότατα είναι στραμμένο στις επαναλήψεις, στα κιλά που σηκώνεις, στον ρυθμό και στο χρόνο που σου απομένει μέχρι να τελειώσει το workout. Υπάρχει όμως ένα ακόμη στοιχείο που μπορεί να επηρεάζει το πώς νιώθεις και αποδίδεις στην προπόνηση και συνήθως δεν του δίνεις ιδιαίτερη σημασία και αυτό είναι ο τρόπος
Τα τελευταία χρόνια, η γλυκόζη έχει γίνει ένα από τα πιο συζητημένα θέματα στον κόσμο του wellness και η αλήθεια είναι πως δεν αφορά δε μόνο όσους έχουν διαβήτη. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι πρέπει να φοβάσαι τους υδατάνθρακες ή να αποκλείσεις από τη διατροφή σου όλα όσα αγαπάς. Αντίθετα, μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο
Η σύγχρονη ιατρική δίνει ολοένα μεγαλύτερη έμφαση στην έγκαιρη ανίχνευση σημαντικών παθολογικών ευρημάτων, ακόμη και πριν αυτά προκαλέσουν συμπτώματα. Η δυνατότητα να εντοπιστεί εγκαίρως ένα εύρημα που χρειάζεται διερεύνηση μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη διάγνωση και έγκαιρη αντιμετώπιση. Σε αυτή την κατεύθυνση μπορεί να συμβάλει η Ολόσωμη Μαγνητική Τομογραφία (Whole Body MRI). Πρόκειται για μια
Μπορεί να μην έχεις ακούσει ποτέ τη λέξη proprioception, όμως στην πραγματικότητα τη χρησιμοποιείς καθημερινά χωρίς καν να το σκέφτεσαι. Είναι εκείνη η «αόρατη» αίσθηση που σου επιτρέπει να ξέρεις πού βρίσκεται το σώμα σου στον χώρο, ακόμη κι όταν δεν το κοιτάς. Χάρη σε αυτή μπορείς να ανεβαίνεις σκάλες χωρίς να παρατηρείς κάθε σου
Η χειρουργική των καρδιακών βαλβίδων βρίσκεται σήμερα μπροστά σε μια σημαντική αλλαγή φιλοσοφίας. Για δεκαετίες, η επιτυχία μιας επέμβασης αξιολογούνταν κυρίως από το άμεσο χειρουργικό αποτέλεσμα: εάν η βαλβίδα αντικαταστάθηκε ή επιδιορθώθηκε επιτυχώς και εάν ο ασθενής ανέρρωσε χωρίς επιπλοκές. Σήμερα όμως γνωρίζουμε ότι αυτό δεν αρκεί. Οι περισσότεροι ασθενείς με βαλβιδοπάθεια θα ζήσουν πολλές
Μπισκότα, δημητριακά πρωινού, συσκευασμένα snacks, έτοιμες σάλτσες, αναψυκτικά, ακόμη και κάποια προϊόντα που μοιάζουν με την απόλυτη healthy επιλογή, έχουν βρεθεί στο στόχαστρο κατά καιρούς. Η αλήθεια είναι ότι η κατηγορία των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων είναι πολύ πιο σύνθετη απ’ όσο δείχνει ο όρος. Και το να προσπαθήσεις να τα αποκλείσεις εντελώς από τη ζωή σου
