Αν πιστεύεις ότι χρειάζεσαι έντονες προπονήσεις και ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο για να δεις αποτέλεσμα, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσεις. Ένα καλά σχεδιασμένο walking workout μπορεί να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου, να σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες, να βελτιώσει την καρδιαγγειακή σου υγεία και να ενισχύσει τη φυσική σου κατάσταση, χωρίς να επιβαρύνει τα γόνατα
Με περισσότερα από τριάντα χρόνια παρουσίας στο Χόλιγουντ, η Jennifer Aniston έχει γίνει γνωστή για το χαλαρό και ανεπιτήδευτο στιλ της, τόσο στη μόδα όσο και στον τρόπο ζωής της γενικότερα. Μάλιστα, όταν κάποιος τη χαρακτήρισε «fashion icon», η ίδια το αντιμετώπισε με χιούμορ, γελώντας ιδιαίτερα έντονα, καθώς φαίνεται πως δεν βλέπει τον εαυτό της
Στην καρδιά της Αρεόπολης, το Pierros Boutique φέρνει τη σύγχρονη μόδα στη Μάνη μέσα από προσεκτικά επιλεγμένες συλλογές ρούχων και αξεσουάρ που συνδυάζουν διαχρονική κομψότητα, resort αισθητική και effortless chic χαρακτήρα. Κάθε fashion item της boutique έχει επιλεγεί με γνώμονα την ποιότητα, το στιλ και την άνεση προσφέροντας ολοκληρωμένες προτάσεις για κάθε στιγμή της ημέρας
Από το 1926 μέχρι σήμερα, ο «Μπάρμπα Πέτρος» δεν είναι απλώς μια ταβέρνα, είναι ένα κομμάτι της ιστορίας της Αρεόπολης. Ένας χώρος όπου η μανιάτικη παράδοση, οι αυθεντικές γεύσεις και η οικογενειακή φιλοξενία συνεχίζουν να γράφουν τη δική τους ιστορία. Μια ιστορία που ξεκίνησε πριν από έναν αιώνα. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την
Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της ξεγνοιασιάς: ήλιος, βουτιές, κοκτέιλ με την παρέα, παγωτά και φυσικά ξενύχτια που μένουν αξέχαστα. Όλα αυτά είναι μέρος των διακοπών και φυσικά δεν χρειάζεται να τα στερηθείς. Όταν αυτές οι μικρές απολαύσεις γίνονται καθημερινή συνήθεια, ο οργανισμός σου μπορεί να επιβαρυνθεί περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι. Η ζέστη, η έλλειψη ύπνου,
Η Κάλυμνος, ένας προορισμός παγκοσμίως γνωστός για την άγρια φυσική ομορφιά της, τους επιβλητικούς βράχους και τη ναυτική της παράδοση, υποδέχεται μια νέα, ξεχωριστή πρόταση διαμονής που επαναπροσδιορίζει την έννοια της νησιωτικής φιλοξενίας. Το Alga Luxury Suites έρχεται να προσφέρει μια μοναδική εμπειρία σε ταξιδιώτες που αναζητούν κάτι παραπάνω από ένα απλό κατάλυμα. Σχεδιασμένο με
Υπάρχει κάτι στο καλοκαίρι που βάζει τα πόδια μας σε πρώτο πλάνο. Τα φορέματα κονταίνουν, τα shorts επιστρέφουν στην καθημερινότητά μας, τα μαγιό γίνονται σχεδόν δεύτερο δέρμα μας. Και κάπου εκεί θυμόμαστε εκείνο το fitness goal που κάθε χρόνο βρίσκεται ψηλά στη λίστα μας: δυνατά, σφιχτά, καλοσχηματισμένα πόδια και γλουτοί, πραγματικά δουλεμένοι. Και όχι, δεν
Πίσω από τη σημερινή κοσμοπολίτικη εικόνα του «Porto Paradiso» κρύβεται μια συγκινητική ιστορία που ξεκίνησε πριν από 50 ολόκληρα χρόνια. Οι ιδιοκτήτες του, διαθέτοντας τότε μονάχα ένα μικρό καϊκάκι, ψάρευαν σαρδέλες και μαρίδα για να ταΐσουν τους πρώτους τουρίστες που ανακάλυπταν το νησί. Αυτό το μικρό, παραδοσιακό καλυβάκι εξελίχθηκε με τα χρόνια, μέσα από σκληρή
Υπάρχουν προορισμοί που απλώς τους επισκέπτεσαι και υπάρχουν εκείνοι που σε κάνουν να αλλάξεις ρυθμό. Η Τέλενδος ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία. Ένα μικρό νησί απέναντι από την Κάλυμνο, σχεδόν ανέγγιχτο, όπου η έννοια του χρόνου μοιάζει διαφορετική και η καθημερινότητα αποκτά άλλη αξία. Σε αυτό το τοπίο, το Pefki Luxury Suites δεν έρχεται απλώς
Ένα ποτήρι παγωμένο νερό, ειδικά τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού ή μετά από μια έντονη προπόνηση, είναι σίγουρα απολαυστικό. Ωστόσο, εδώ και χρόνια κυκλοφορεί η άποψη ότι το πολύ κρύο νερό «παγώνει» το στομάχι, επιβραδύνει την πέψη ή δυσκολεύει τον οργανισμό να επεξεργαστεί την τροφή. Τελικά, ισχύει κάτι τέτοιο; Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν
