Σφακιανάκης: Δεν έχουμε πρόβλημα ανηλίκων, έχουμε πρόβλημα ενηλίκων που παράτησαν τα παιδιά τους σε TikTok και YouTube Όταν ένα παιδί το έχεις αφημένο σε ένα δωμάτιο να «σκοτώνει» όλη μέρα μετέχοντας σε παιχνίδια με διαδικτυακές συμμορίες μην απορούμε που οι συμμορίες ανηλίκων έρχονται γύρω μας. Με έντονο προβληματισμό γύρω από
Είναι αυτή η εποχή του χρόνου που προσπαθείς να χάσεις βάρος μέχρι το καλοκαίρι. Παρ’ όλα αυτά δεν θέλεις να νοιώσεις μεγάλη πίεση και ιδανικά αν έχεις μια μέρα την εβδομάδα ελεύθερη να απολαύσεις τα αγαπημένα σου πιάτα θα ήταν τέλεια. Η Διατροφολόγος-Διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη λοιπόν έχει την κατάλληλη δίαιτα για εσένα που σου το
Πόσες φορές έχεις σηκωθεί από την καρέκλα ή το κρεβάτι νιώθοντας την πλάτη σου «βαριά» ή πιασμένη; Η πολύωρη δουλειά μπροστά στον υπολογιστή, η κακή στάση σώματος αλλά και το καθημερινό στρες μπορούν εύκολα να δημιουργήσουν ένταση στην πλάτη και στους ώμους. Με λίγα λεπτά stretching μέσα στην ημέρα μπορείς να νιώσεις το σώμα σου
Το Σάββατο 23/5/2026, το Πολύχρωμο σχολείο διοργανώνει συζήτηση με θέμα «Τα Τρανς (binary – non binary) και Intersex παιδιά στο ελληνικό σχολείο», στο Μουσείο Μαρία Κάλλας. Ειδικότερα, η εκδήλωση πρόκειται να πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο των δράσεων του Athens Pride, με στόχο την ανάδειξη των εμπειριών, των προκλήσεων αλλά και των
Tα ω3 λιπαρά έχουν αποκτήσει σχεδόν μυθικό status στον κόσμο της διατροφής. Από τη λαμπερή επιδερμίδα και τα δυνατά μαλλιά μέχρι την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς, αυτά τα καλά λιπαρά μοιάζουν να βρίσκονται πίσω από κάθε healthy girl habit που βλέπεις τελευταία στο TikTok και το Instagram. Το θέμα όμως είναι ότι,
Αν αγαπάς τα γλυκά με ένταση, υφή και σοκολάτα που λιώνει στο στόμα, αυτή η συνταγή είναι για σένα. Ο Ιωάννης Μανθαίος, Executive Chef της Σχολής Γαστρονομίας ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ, υπογράφει ένα από τα πιο λαχταριστά και εντυπωσιακά γλυκά που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι: Dubai Chocolate Bars. Ένα γλυκό που συνδυάζει υφές και γεύσεις σε
Σε ένα από τα πιο γραφικά παραθαλάσσια σημεία της Μήλου, την Πολλώνια, το AKROTIRI – Authentic Greek Cuisine αποτελεί έναν μοναδικό γαστρονομικό προορισμό για όλους όσοι αναζητούν αυθεντικές ελληνικές γεύσεις σε ένα σκηνικό που αποτυπώνει την ομορφιά του Αιγαίου. Τα τραπέζια του υπέροχου αυτού εστιατορίου, τοποθετημένα σχεδόν πάνω στο κύμα, προσφέρουν μια ξεχωριστή θέα στο
Το ενδιαφέρον στρέφεται πλέον στις Πανελλαδικές Εξετάσεις. Παρουσιάζεται προτεινόμενο διαγώνισμα προσομοίωσης για το μάθημα της Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία, στο πλαίσιο της προετοιμασίας των υποψηφίων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2026. Το διαγώνισμα απευθύνεται σε μαθητές όλων των επιστημονικών πεδίων και έχει σχεδιαστεί ώστε να προσεγγίζει τη δομή και τις απαιτήσεις
Η απόφαση να ξεκινήσει κανείς ψυχοθεραπεία είναι από μόνη της ένα πολύ σημαντικό βήμα. Συχνά όμως, αμέσως μετά εμφανίζεται μια άλλη απορία: «Ποιο είδος ψυχοθεραπείας είναι κατάλληλο για μένα;». Με τόσες διαφορετικές προσεγγίσεις και όρους που ίσως ακούγονται περίπλοκοι, είναι φυσικό να νιώθεις μπερδεμένη. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μία “σωστή” θεραπεία που να
Η Λευκάδα είναι ένας από τους top καλοκαιρινούς προορισμούς για διακοπές αλλά και ένα νησί που μια ταβέρνα ξεχωρίζει εδώ και χρόνια με τις νοστιμιές της, που μένουν αξέχαστες ακόμα και στον πιο απαιτητικό επισκέπτη. Η Ψαροπούλα στους Τσουκαλάδες δεν χρειάζεται συστάσεις, καθώς ντόπιοι και ξένοι την έχουν κάνει στέκι τους, αφού σε κερδίζει αμέσως
