Τον τελευταίο καιρό όλοι μιλούν για την δίαιτα MIND και σήμερα η αγαπημένη μας Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη εξηγεί τι ακριβώς είναι ενώ προτείνει και το αντίστοιχο διατροφικό πλάνο. Τι είναι η δίαιτα MIND Η δίαιτα MIND στοχεύει στη μείωση της άνοιας και της επιδείνωσης της υγείας του εγκεφάλου που συμβαίνει συχνά καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν.
Εξαιρετικό αρσενικό πρότυπο χαρακτήρισε τον σύζυγό της η Ελεονώρα Μελέτη. Η παρουσιάστρια και ευρωβουλευτής της ΝΔ έκανε μία αναφορά στον Θοδωρή Μαροσούλη, ενώ έκανε λόγο αναφορικά με το πώς προετοιμάζει την κόρη τους, ώστε να αναγνωρίζει τις κακοποιητικές συμπεριφορές. Σε αυτή την προσπάθεια, είναι ιδιαίτερα καθοριστική η παρουσία του συζύγου της, αφού ως πατέρας της
Το silent walking, είναι μια τάση που έγινε viral μέσα από το TikTok και συνδυάζει την άσκηση με στοιχεία διαλογισμού και επαφής με τη φύση. Παρότι παρουσιάζεται ως νέα μόδα, στην πραγματικότητα βασίζεται σε αρχές που υπάρχουν εδώ και αιώνες, ιδιαίτερα στον βουδισμό, όπου η πρακτική του «διαλογισμού περπατήματος» χρησιμοποιείται ως μέσο ενσυνειδητότητας και εσωτερικής
Αν βρίσκεσαι σε περίοδο διατροφής ή αν απλά έχεις “κολλήσει” με το ανθρακούχο νερό, δεν είσαι η μόνη. Έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για ενυδάτωση αντικαθιστώντας διάφορα αναψυκτικά και ροφήματα. Αλλά πόσο καλό είναι τελικά για την υγεία σου; Τι είναι το ανθρακούχο νερό; Στην πιο απλή του μορφή, το ανθρακούχο νερό
Στα παιδικά του χρόνια ανέτρεξε ο Θανάσης Κουρλαμπάς, εστιάζοντας στις δυσκολίες που βίωσε. Ο ηθοποιός εκμυστηρεύτηκε πως ως παιδί ήρθε αντιμέτωπος με ασθένειες ατόμων από την οικογένειά του, ενώ έχασε τον πατέρα του πολύ νωρίς. Το κλίμα που επικρατούσε στο σπίτι του, όπως ανέφερε, τον δυσκόλεψε πολύ. Πιο συγκεκριμένα, καλεσμένος στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά», το
Η Megan Ruth-Trump, γνωστή ως Meg Avon, από το Μπρίστολ, έγινε γνωστή το 2023 όταν παντρεύτηκε τον ποταμό Άβον σε μια συμβολική τελετή, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει το κοινό αναφορικά με τη ρύπανση των υδάτων και την ανάγκη προστασίας τους. Τρία χρόνια μετά, η Meg συνεχίζει να διατηρεί τον δεσμό της με τον ποταμό και να πρωτοστατεί στην
Η Ευαγγελία Καφαντόγια – Κριεμπάρδη, πιλότος της Πολεμικής Αεροπορίας μιλά στο Buongiorno για το “στοίχημα” της πορείας και καριέρας στην Πολεμική Αεροπορία Η ανθυποσμηναγός και πιλότος της Πολεμικής Αεροπορίας μίλησε στο Buongiorno φωτίζοντας τα κίνητρα, τις προκλήσεις και την ικανοποίηση που προσφέρει αυτό το επάγγελμα. Δείτε το βίντεο: «Μεγάλωσα σε μια στρατιωτική οικογένεια. Ο παππούς μου, ο μπαμπάς μου
Ο Ιωάννης Μανθαίος, Executive Chef της Σχολής Γαστρονομίας ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ, μας δίνει τη συνταγή για το απόλυτο χοιρινό φούρνου που γεμίζει το σπίτι αρώματα και φέρνει κατευθείαν… Κυριακή στο τραπέζι. Ζουμερό, τρυφερό και βαθιά αρωματικό, το χοιρινό μπούτι ψήνεται αργά με μέλι, μουστάρδα, κύμινο και λεμόνι μέχρι να λιώνει κυριολεκτικά στο στόμα. Και εκεί που λες
Μια συγκλονιστική εξομολόγηση που αποκαλύπτει τη σκληρή πραγματικότητα πίσω από τα φώτα της δημοσιότητας παραχώρησε ηΙωάννα Παλιοσπύρου στην εκπομπή “Super Κατερίνα”. Αναφερόμενη αρχικά στο ταξίδι της στο Μπαλί που έκανε με αφορμή τα γενέθλιά της, είπε ότι «πίστευα ότι θα είμαι αγχωμένη μπαίνοντας στη δεκαετία των 40, αλλά φρόντισα να είμαι στο σωστό μέρος. Βέβαια,
Όταν πρόκειται για την ευεξία σου, συχνά ακούς συμβουλές όπως: περπάτα 10.000 βήματα την ημέρα, φάε ένα ισορροπημένο γεύμα, κοιμήσου αρκετά και μείωσε το αλκοόλ και τη ζάχαρη. Όλα αυτά είναι σωστά και μπορούν πράγματι να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία σου, όμως υπάρχουν τρεις βασικοί τομείς που δεν συζητούνται τόσο συχνά, αλλά είναι
