Όλες θέλουμε να γυμναζόμαστε αλλά μερικές φορές το να σηκωθούμε από το κρεβάτι είναι αρκετά δύσκολο. Ειδικά αν έχουμε περάσει μια ιδιαίτερα κουραστική μέρα, το να μην τεμπελιάσουμε απαιτεί πολύ περισσότερη πειθαρχία απ’ όση διαθέτουμε εκείνη τη στιγμή για γυμναστική. Γι’ αυτό, για τέτοιες μέρες, έχουμε μια συμβιβαστική λύση: μια λίστα με ασκήσεις τόνωσης και
Με 3 χρυσές, 2 ασημένιες και 6 χάλκινες διακρίσεις στα e-volution awards 2026, η METRO επιβεβαιώνει τη δυναμική της στο eCommerce. Με όχημα την τεχνογνωσία, την εμπειρία, τις διατμηματικές συνεργασίες και τη δύναμη των ομάδων της, η εταιρεία συνεχίζει να διαμορφώνει το μέλλον του omnichannel retail στην Ελλάδα, ενώ παράλληλα επενδύει σταθερά στον
Με τον πόλεμο να μαίνεται στη Μέση Αναστολή, ο Ντόναλντ Τραμπ βρήκε χρόνο να επαινέσει δημόσια τη σύζυγό του, Μελάνια Τραμπ, μιλώντας σε Ρεπουμπλικανούς βουλευτές και χαρακτηρίζοντας το νέο ντοκιμαντέρ της «καυτό», ενώ δήλωσε πως η Πρώτη Κυρία έχει πλέον μετατραπεί σε «σταρ του κινηματογράφου». «Το πιστεύετε; Αυτή η ταινία ήταν καυτή και παραμένει
Η Ζωή Κωνσταντοπούλου στη Βουλή / ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΝΤΑΡΙΝΗΣ/EUROKINISSI Με ενστάσεις επί της διαδικασίας από τη Ζωή Κωνσταντοπούλου και την Πλεύση Ελευθερίας ξεκίνησε το πρωί της Τρίτης (10.3.26) η συζήτηση στην Ολομέλεια της Βουλής του πορίσματος της πλειοψηφίας και
Η παρουσιάστρια του Alpha TV ετοιμάζεται για τη νέα αυτή σελίδα της ζωής της μαζί με τον σύντροφό της, Παναγιώτη Κουτσουμπή, ενώ το ζευγάρι έχει ήδη αποφασίσει πως η μικρή θα πάρει δύο ονόματα: Πολυξένη – Αλεξάνδρα. Έγκυος η Μαριάννα Πολυχρονίδη – Η Καινούργιου έμεινε με το στόμα ανοιχτό: «Βλέπω καλά;» Κατά τη διάρκεια της
Τα Υπουργεία Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Εσωτερικών, το Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης (ΕΚΔΔΑ) και η Microsoft υπέγραψαν νέο μνημόνιο συνεργασίας για το 2026 με στόχο την ενίσχυση των ψηφιακών δεξιοτήτων των δημοσίων υπαλλήλων και τη συστηματική εισαγωγή σύγχρονων τεχνολογιών στην καθημερινή λειτουργία της Δημόσιας Διοίκησης. Το νέο μνημόνιο συνεργασίας για το 2026, εντάσσεται
Ο Γιώργος Καράβας μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star και περιέγραψε για πρώτη φορά την περιπέτεια που έζησε μαζί με την οικογένειά του κατά την επιστροφή τους από τις Μαλδίβες στην Ελλάδα, λίγο πριν ξεσπάσει ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή. Ο παρουσιαστής και μοντέλο εξήγησε πως το ταξίδι της επιστροφής εξελίχθηκε σε μεγάλη ταλαιπωρία, καθώς
Η φάση των 16 του Champions League ξεκινά με το παιχνίδι της Λίβερπουλ στην έδρα της Γαλατασαράι, με την ομάδα του Σλοτ να θέλει να αποκτήσει πλεονέκτημα ενόψει της ρεβάνς στο Άνφιλντ. Η Μπαρτσελόνα δοκιμάζεται στην σκληρή έδρα της Νιουκάστλ. Η Τότεναμ που κινδυνεύει με τον υποβιβασμό στην Premier League κοντράρεται στο Μετροπολιτάνο με
Φωτογραφία αρχείου REUTERS/Amir Cohen/File Photo Το μήνυμα πως δεν πρόκειται να σταματήσει τις επιθέσεις μέχρι να φέρει την αλλαγή στο Ιράν, έστειλε ξανά ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπέντζαμιν Νετανιάχου, την 11η ημέρα του πολέμου που ξεκίνησε με τις
Η Saudi Aramco ενέκρινε πρόγραμμα επαναγοράς μετοχών ύψους 3 δισ. δολαρίων και προτείνει αύξηση μερίσματος, καθώς επιδιώκει να ενισχύσει το κλίμα μετά το πλήγμα που δέχθηκε στις δραστηριότητές της από τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή. Η απροσδόκητη κίνηση επαναγοράς μετοχών -η πρώτη της Aramco από τότε που εισήχθη στο χρηματιστήριο το 2019- και το
