Η έννοια του θερμιδικού ελλείμματος είναι ίσως η πιο διαδεδομένη που ταυτίζεται με την απώλεια βάρους. Στην ουσία, βασίζεται σε μια απλή αρχή: αν το σώμα σου καίει περισσότερη ενέργεια από αυτή που προσλαμβάνει, τότε θα αρχίσει να χρησιμοποιεί τα αποθέματά του — κυρίως λίπος — για να καλύψει τη διαφορά. Για να το κατανοήσεις
Ο Πέδρο Τσιριβέγια επέστρεψε πρόσφατα από το σοβαρό τραυματισμό που τον ταλαιπώρησε και είναι έτοιμος να ριχτεί στη μάχη για τον Παναθηναϊκό κόντρα στην Μπέτις (19/03/26, 22:00, Newsit.gr, Cosmote Sport 4, Ant1) στη ρεβάνς του 1-0 του ΟΑΚΑ για το Europa League. Σε δηλώσεις που έκανε ο Τσιριβέγια στην «AS» μίλησε για το παιχνίδι
Η BMW έχει μπει για τα καλά στην εποχή της Neue Klasse και η νέα i3 αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά μοντέλα αυτής της μετάβασης. Πρόκειται για την πρώτη αμιγώς ηλεκτρική εκδοχή της Σειράς 3, ενός μοντέλου που εδώ και δεκαετίες αποτελεί τη βάση της γερμανικής εταιρείας. Η νέα i3 λοιπόν βασίζεται στη νέα
Η Energean ανακοίνωσε σήμερα (19.3.2026) το πρωί τα ετήσια αποτελέσματα για τη χρήση που έληξε στις 31 Δεκεμβρίου 2025, με τον Διευθύνων Σύμβουλο της εταιρείας Μαθιό Ρήγα, να αναφέρει ότι το 2025 η εταιρεία απέδειξε την ανθεκτικότητά της, ενώ το 2026 ξεκίνησε δυναμικά παρά την προσωρινή αναστολή παραγωγής στο Ισραήλ λόγω γεωπολιτικών εξελίξεων. Η
Η στιγμή της καταδίωξης στα Πατήσια Κλαούντιο Σούμπασι Νέα ντοκουμέντα έρχονται στο φως σχετικά με τη σύλληψη γνωστού τράπερ στα Πατήσια, το απόγευμα της Τετάρτης (18.03.2026) μετά από καταδίωξη. Βίντεο ντοκουμέντο που φέρνει στο
Κρίση στις σχέσεις σχέσεις ΗΠΑ και Ισραήλ, φαίνεται πως φέρνουν οι ισραηλινές επιθέσεις στο μεγαλύτερο κοίτασμα φυσικού αερίου στον κόσμο, το South Pars, με τον Ντόναλντ Τραμπ να εκφράσει την έντονη ενόχλησή του, με φόντο τον φόβο εκτίναξης των τιμών και τις πιέσεις στο εσωτερικό των ΗΠΑ. Με μακροσκελή ανάρτησή του στην πλατφόρμα Truth
Η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών και το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών παρουσιάζουν την Μεγάλη Τετάρτη 8 Απριλίου στις 20:30, στην Αίθουσα Χρήστος Λαμπράκης, την καθιερωμένη Πασχαλινή Συναυλία — μια βραδιά που ενώνει το θρησκευτικό συναίσθημα με την ανθρώπινη αγωνία απέναντι στο αναπόφευκτο, μέσα από δύο αριστουργήματα του 20ού και του 19ου αιώνα. Μια μουσική πορεία από τη
Ενημέρωση των πολιτικών συντακτών και των ανταποκριτών ξένου Τύπου από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο Παύλο Μαρινάκη (Φωτογραφία αρχείου / ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΝΤΑΡΙΝΗΣ / EUROKINISSI) Καθαρά αμυντική ενέργεια ήταν κατάρριψη των βαλλιστικών πυραύλων του Ιράν στην Σαουδική Αραβία τόνισε στην
Η δικηγόρος της οικογένειας του Μπάμπη Λαζαρίδη μίλησε σήμερα 19/3 στο Buongiorno, μία μέρα μετά τη συνέντευξη της Αγγελικής Ηλιάδη. Όπως χαρακτηριστικά ανέφερε, η αδελφή του Μπάμπη Λαζαρίδη, αποφάσισε να προχωρήσει σε αγωγή και μήνυση κατά της τραγουδίστριας. «Μίλησα χθες με την αδελφή του Μπάμπη Λαζαρίδη. Είναι πολύ αναστατωμένη, πολύ στεναχωρημένη, πολύ θυμωμένη. Κι ενώ
Η ΑΕΛ Novibet ανακοίνωσε ότι θα κινηθεί νομικά κατά του Αμρ Ουάρντα για δηλώσεις που έκανε πρόσφατα στις οποίες ανέφερε ότι «δεν γίνεται να μην πληρώνονται οι παίκτες για τέσσερις – πέντε μήνες». «Ο κ. Ουάρντα κατά τη διάρκεια της θητείας του στην ομάδα μας κλήθηκε επανειλημμένα σε απολογία για σοβαρά πειθαρχικά παραπτώματα», έγραψε η
