Η κακή ευθυγράμμιση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μυοσκελετικά προβλήματα. Τόσο το στρώμα όσο και το μαξιλάρι μπορούν να τη διαφοροποιήσουν και να γίνουν αιτία ενοχλήσεων στη μέση, το ισχίο και τον αυχένα. Αν και η ανεπαρκής υποστήριξή τους είναι πιθανόν να προκαλέσει πόνο,
Μια από τις πιο δυνατές στιγμές του Ημιμαραθωνίου Πάτρας χάρισε ένας αθλητής ΑμεΑ, ο οποίος σηκώθηκε από το αναπηρικό του αμαξίδιο και ολοκλήρωσε την προσπάθειά του περπατώντας μέχρι τη γραμμή του τερματισμού. Ο Κυριάκος Γκόβας συμμετείχε στη διοργάνωση που πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στην Πάτρα, συγκεντρώνοντας χιλιάδες δρομείς κάθε ηλικίας. Δείτε το βίντεο: Στον αγώνα
Αλλάζει πλεύση για άλλη μια φορά ο Ντόναλντ Τραμπ σχετικά με τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή και τα Στενά του Ορμούζ. Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ φέρεται να είπε σε συνεργάτες του πως είναι διατεθειμένος να βάλει τέλος στον πόλεμο που διεξάγουν οι ΗΠΑ και το Ισραήλ εναντίον του Ιράν ακόμη και στην περίπτωση
Η Ελένη Βουλγαράκη άνοιξε τις πόρτες του νέου της σπιτιού στην Πορτογαλία και μας έδωσε μια γεύση από την εντυπωσιακή κουζίνα της, που πραγματικά κλέβει τις εντυπώσεις. Ο χώρος συνδυάζει μοντέρνα αισθητική και ζεστασιά, με τεράστιους πάγκους που προσφέρουν άνεση, αλλά και πολλούς αποθηκευτικούς χώρους σε κομψές αποχρώσεις μπεζ και μαύρου. Ελένη Βουλγαράκη: Το πρώτο
Βροχές και καταιγίδες αναμένεται να σημειωθούν σε Ήπειρο, Μακεδονία, Πελοπόννησο, Εύβοια, Κρήτη και Δωδεκάνησα, με τον καιρό να μην σημειώνει ιδιαίτερη βελτίωση σήμερα (31.03.2026). Σύμφωνα με την πρόγνωση καιρού της ΕΜΥ, νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές ή όμβρους θα σημειωθούν κυρίως στα δυτικά, τα βόρεια, το ανατολικό Αιγαίο και την Κρήτη. Σποραδικές καταιγίδες
Porto Leone: Όχι μόνο μία φορά, αλλά δύο είπε ο Ορέστης στη Βούλγαρη στη Βούλα ότι μετάνιωσε που την έβαλε στη ζωή του και ότι δεν έπρεπε να της είχε κάνει ποτέ πρόταση γάμου. Εκείνος αυτομάτως έχασε την πίστη του στις γυναίκες και στον έρωτα και η Βούλα κάθε λόγο για να ζει. Από τη
H Λένα Μαντά / NDPPHOTO / ΑΝΔΡΕΑΣ ΝΙΚΟΛΑΡΕΑΣ Μία συγκινητική ανάρτηση για τον σύζυγό της, Γιώργο, έκανε η Λένα Μαντά, αποκαλύπτοντας ότι ένα τραγούδι της Μαρινέλλας ήταν το αγαπημένο του. Μάλιστα, η γνωστή συγγραφέας τόνισε ότι ο θάνατος
Με τεχνολογική βάση την προηγμένη πλατφόρμα Intelligent LEX και τη σχεδιαστική φιλοσοφία Leopard Aesthetics, η Lepas συνδυάζει τεχνολογία και ανθρωποκεντρικό design, μετατρέποντας κάθε διαδρομή σε μια ολοκληρωμένη εμπειρία μετακίνησης και ψυχαγωγίας. Στην καρδιά της νέας φιλοσοφίας βρίσκεται η πλατφόρμα Intelligent LEX, η οποία λειτουργεί ως η «ραχοκοκαλιά» των μοντέλων Lepas. Χάρη στην προηγμένη ηλεκτρονική και
Επίσκεψη πραγματοποίησε ο Παύλος Ντε Γκρες στο Άγιον Όρος, όπου βρέθηκε για τρεις ημέρες, συμμετέχοντας ενεργά στη λατρευτική ζωή της μοναστικής κοινότητας. Κατά τη διάρκεια της παραμονής του, έλαβε μέρος στη Θεία Λειτουργία της Κυριακής (29/3) στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου της Ιεράς Μονής Ξενοφώντος, ψάλλοντας το «Πάτερ Ημών». Ο Παύλος Ντε Γκρες για πρώτη
Ενοχλημένος εμφανίστηκε ο Μιχάλης Σηφάκης από την ομάδα των Επαρχιωτών στο επεισόδιο του Survivor τη νύχτα της Δευτέρας (30.03.2026). Ο πρώην ποδοσφαιριστής άφησε «καρφιά» για τη στάση συμπαικτών του στο ριάλιτι επιβίωσης του ΣΚΑΪ. Σε δηλώσεις του στην κάμερα του ριάλιτι του ΣΚΑΪ, ο Μιχάλης Σηφάκης στάθηκε στις δηλώσεις της Ιωάννας και της Αναστασίας,
