29 Ιουλίου, 2026
DifferentNews.gr
Ευ ζην

Συνταγή για μελιτζάνες γεμιστές

Οι μελιτζάνες είναι λαχανικό εποχής και σήμερα θα φτιάξεις υπέροχες και γεμιστές. 

Συστατικά

  • 4 φλάσκες μελιτζάνες
  • 500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 2 ώριμες ντομάτες, τριμμένες
  • 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 100 ml λευκό κρασί
  • 5 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. ρίγανη
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 150 γρ. τριμμένη μοτσαρέλα
  • 100 γρ. τριμμένη γραβιέρα
  • 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα
  • φρέσκος μαϊντανός ψιλοκομμένος

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 190°C.
  • Κόβεις τις μελιτζάνες κατά μήκος στη μέση, τις χαράζεις ελαφρά, τις αλείφεις με λίγο ελαιόλαδο και τις ψήνεις για περίπου 25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
  • Αφαιρείς προσεκτικά τη σάρκα τους με ένα κουτάλι, τη ψιλοκόβεις και την κρατάς στην άκρη.
  • Σε βαθύ τηγάνι σοτάρεις το κρεμμύδι και το σκόρδο στο ελαιόλαδο. Προσθέτεις τον κιμά και τον καβουρδίζεις μέχρι να αλλάξει χρώμα.
  • Σβήνεις με το κρασί και μόλις εξατμιστεί, προσθέτεις τις τριμμένες ντομάτες, τον πελτέ, τη σάρκα της μελιτζάνας, τη ρίγανη, την κανέλα, αλάτι και πιπέρι.
  • Σιγομαγειρεύεις για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα.
  • Γεμίζεις τις ψημένες μελιτζάνες με τον κιμά και πασπαλίζεις από πάνω τη μοτσαρέλα, τη γραβιέρα και την παρμεζάνα.
  • Ψήνεις για ακόμη 15-20 λεπτά, μέχρι να λιώσουν τα τυριά και να αποκτήσουν χρυσαφένια κρούστα.

Photo: iStock

Ετικέτες ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ,ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Πηγή: www.tlife.gr

Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώριση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστότοπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.